Ekcem, preporuke za način ishrane i prirodni preparati

ekcem kod dece

Dečje bolesti – Ekcem

Ekcem je osip kože, koji počinje crvenilom i otokom kože. Zatim nastaju male, vlažne pukotine kože, a ako se ne leči, dolazi do perutanja, stvrdnjavanja i dubokih pukotina kože.
Ekcemi se često pojvljuju na rukama; realno oni se mogu pojaviti svugde na koži.
Postoji niz mogućih razloga za nastanak ekcema. Njačešći razlog je alergija na neku namirnicu. Kako kod dece, tako i kod odraslih, uzrok nastanka je alergija na neku namirnicu, pri čemu su orašasti plodovi, jaja i kravlje mleko najčešći uzročnici. Probiotski suplementi namirnica mogu da ublaže upale u crevu, da smanje permeabilnost (popustljivost) creva i tako pozitivno utiču na imunisistem. Uticaji iz okoline mogu isto tako da izazovu ekceme (kontaktni dermatitis), hemikalije, sapuni, sredstva za čišćenje u domaćinstvu, metali (posebno legure sa toksičnim metalima).
 

Preporuke za način ishrane

Treba veoma brižljivo utvrditi moguće namirnice na koje je prisutna osetljivost (alergijski testovi: IgE, IgG, analiza stolice; odrediti permeabilnost creva). Od velike pomoći je test na namirnice koje se ne podnose.
Poremećaji u zalihama kalcijuma, magnezijuma i cinka su veoma česti. Posebno se preporučuje uzimanje mešavina baza koje sadrže kalcijum, magnezijum i cink. Ove baze u obliku praha mogu se davati odojčadima i maloj deci.
Poremećene zalihe masnih kiselina u koži tj. poremećeno stvaranje omega-3 masnih kiselina, EPA i DHA, kao i omega-6 masnih kiselina GLK, može da izazove upale i ekceme.
 

Posebne napomene

  • Držite se podalje od „alergijski sumnjivih“ supstanci iz okoline: metalni nakit, jaki sapuni, sredstva za čišćenje u domaćinstvu, vuna, razne biljke isl.
  • Efikasna terapija kod ekcema je saniranje crevne flore probiotskim suplementima ishrane.

Preporučene hranljive supstance kod ekcema

Hranljiva supstanca
Preporučene dnevne doze
Komentari
Vitamin A
50.000 – 100.000 IE
Velike doze vitamina A uzimati samo pod lekarskom kontrolom. Preporučuje se probni period u trajanju od 1-3 meseca.
2 – 3 g
Antihistaminik, reguliše imunitet
Kalcijum
800 – 1.500 mg
Antialergijsko dejstvo npr. u mešvinama baza.
Magnezijum
400 mg
Antialergijsko dejstvo, reguliše zalihe masnih kiselina, npr. u mešavini baza.
30 – 60 mg
Antialergijsko dejstvo, regulator imuniteta, reguliše zalihe masnih kiselina npr. u mešavini baza.
Gama-linoleinska (GLS)
4 – 6 kapsula ulja Žutog noćurka (EPO)
Uzimati zajedno sa najmanje 100 mg vitamina E, kod dece se može umasirati u kožu.
Mangan
10 – 20 mg
Nedostatak mangana je u korelaciji sa rizikom od alergije.
Omega 3 masne kiselinne
1 – 1,5 g EPA u obliku kapsula ribljeg ulja
Uzimati zajedno sa najmanje 100 mg vitamina E. Kreme koje sadrže EPA u sebi, mogu se direktno naneti na oštećeno mesto.

Pažnja: Izbor proizvoda i doziranje uvek vršite u konsultaciji sa lekarom!

Preporučeni prirodni preparati kod ekcema: